Когда я училась в МГУ им. Ломоносова, на факультете психологии, любимый всеми студентами профессор Петухов часто нам повторял: "Чтение популярной психологической литературы негативно влияет на психическое здоровье". И это не было шуткой. Человеческий мозг устроен так, что в окружающем мире мы видим то, на что настроены, что нам привычно, с чем мозг знаком. А психологические статьи - это как средняя температура по палате. Это некие общие темы, некие общие рецепты, читая эти обтекаемые фразы, человек воспринимает то, что ему приятно и остается жить в своих иллюзиях.
Это может быть приятным развлечением, если не пытаться следовать этим советам, зачастую противоположным Но если мы начнем с энтузиазмом применять все их в своей жизни, то рискуем запутаться окончательно.
Но если вы действительно столкнулись с трудностями, с эмоциональными проблемами, с непониманием окружающих, лучше пойти на встречу с психологом. Это индивидуальная работа и темы в ней будут касаться только вас. Психолог, как хороший диагност, сможет определить, из-за чего возникают затруднения и непонимание. Он будет взламывать вашу систему защиты или обходить ее, выпуская наружу ваши истинные чувства, эмоции, мысли. Психолог не будет чаще всего соглашаться с вами. Большинство наших проблем создаем мы сами, действуя под влиянием созданных нами стереотипов, принципов, которые нас ограничивают.
Многие спрашивают, как вести себя на приеме у психолога, о чем говорить? Говорить о том, что волнует. Но главное - постараться быть искренним и не надевать перед психологом привычные маски, которые он все равно обнаружит. Ведь часто мы хотим одобрения окружающих, высокой оценки, но психолог не для того, чтобы давать вам оценки. Психолог, это ваш помощник и проводник в ваш собственный глубинный мир с его скрытыми резервами. И насколько вы будете открыты этому путешествию, настолько далеко сможете зайти за скрытыми там дарами вашей души.
Психолог поможет вам выйти из тупика старых представлений, которые перестали помогать вам и поможет найти новые горизонты и новую свободу.